女性のための整体・骨盤矯正・リンパ・小顔サロン パウワウ 有楽町マルイ店
ジョセイノタメノセイタイ コツバンキョウセイリンパコガオサロン パウワウ ユウラクチョウマルイテン
- リラク
- 整体・カイロ
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- 東京都千代田区有楽町２－７－１ 有楽町マルイ５F
- JR山手線・京浜東北線有楽町駅/有楽町線/銀座線【11:00~20:00/個室の女性専門サロン】
パウワウ 有楽町マルイ店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/5/29
- 投稿者：
- パウワウ スタッフ
今回は足のむくみの原因についてです。健康な人の場合、足のむくみの主な原因は「血流の悪さ」です。心臓から動脈を通って足に送られた血液は静脈を通って心臓に戻ります。女性にむく…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/5/28
- 投稿者：
- パウワウ スタッフ
日々に生活を振り返り当てはまる答えをチェックしてみてください！□長時間同じ姿勢でいる□ストレスが溜まっている□運動不足□生活が不規則□入浴はほとんどシャワーで済ます□塩辛…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2023/5/28
- 投稿者：
- パウワウ スタッフ
温活習慣の5つ目のご紹介です♪【熱すぎない温度の湯船に毎日つかる！】湯船につかると体温を効果的に上げられます。というのも湯船につかると下半身に水圧がかかり、血液やリンパの…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2023/5/28
- 投稿者：
- パウワウ スタッフ
温活習慣の4つ目のご紹介です♪【ウォーキングを習慣づける！】冷えの解消には、ウォーキングもおすすめです！一日あたりの理想的な歩数は約8,000歩で平均でおよそ20分の速歩きが推奨…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/5/28
- 投稿者：
- パウワウ スタッフ
温活習慣の3つ目のご紹介です♪【間食はお菓子ではなくナッツにする！】粉類や砂糖を多く含むお菓子は血糖値の上昇を促し、代謝を下げてしまいます。特に、お菓子に使われている白砂…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/5/28
- 投稿者：
- パウワウ スタッフ
温活習慣の2つ目のご紹介です♪【寝起きにすぐ白湯を飲む！】人は寝ているときにコップ一杯程度の汗をかくため起床時は軽い脱水を起こしています。体温より少し高い温度の白湯をゆっ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/5/28
- 投稿者：
- パウワウ スタッフ
温活習慣の1つ目のご紹介です♪【短い時間でもOK！筋トレをしましょう！】身体を冷やさないためには、基礎代謝を上げることが大切です。基礎代謝の多くは筋肉で産生されています。ま…続きを見る -
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2023/5/27
- 投稿者：
- パウワウ スタッフ
妊娠おめでとうございます！幸せいっぱいな反面、日々変化する自分の体に追いつけなかったり、心のバランスがとりづらくなる方が多くいらっしゃいます。疲れや冷え、精神的なストレス…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/5/27
- 投稿者：
- パウワウ スタッフ
女性は一生の中でも、体の変化が大きく現れます。妊娠・育児・更年期・介護など、ライフステージによって様々な体の変化が起こります。仕事をしている、家事や育児をしている、そんな…続きを見る
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スタッフ
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