クスノキセッコツインセイタイイン チョウダイン
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- 佐賀県唐津市町田１７６３番
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くすの樹接骨院 整体院 町田院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- 唐津 質の良い睡眠はとれていますか？
- こんにちは！
くすの樹接骨院町田院です☆
皆さん睡眠はしっかりとれていますか？
睡眠の質が低下する原因として
主に以下の3つが挙げられます。
□ 生活習慣病
□ 寝室環境
□ ストレス
睡眠の質が悪くなると…・生活習慣病（糖尿病、心筋梗塞、狭心症など）
・各種ガン
・集中力欠乏
・ストレス増大
・うつ病のリスク大
など、様々な症状が現れます(>_<)
＼ 改善していく為に！ ／
☆ 規則正しい生活
☆ 適度な運動
☆ お風呂につかる
☆ 朝の光を浴びる
など、出来ることからコツコツ変えてみましょう！(^^♪
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〒849-0927
佐賀県唐津市町田1763
（エニタイムフィットネスさんの下、モスバーガーさんのお隣です♪）
【TEL】
0955-79-9393
【LINE】
https://lin.ee/c8sECjE
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