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くすの樹接骨院 整体院 町田院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 唐津 スマートフォンがもたらす影響
- こんにちは！
くすの樹接骨院町田院です☆
本日は、スマートフォンがもたらす影響についてまとめてみました！皆さんは、スマートフォンを使いすぎて肩や首が痛くなることはありませんか？
【スマホの使い過ぎで起こる影響】
◎身体への影響
・ドライアイや眼精疲労、首、肩こり、姿勢の悪化
・ストレートネックの原因になり、慢性的な痛みにつながることも
◎精神・脳への影響
・集中力、記憶力の低下・ストレス・不安感の増加
◆予防・対策の例◆
・30～60分ごとに画面から目を離す、就寝1時間前はスマホを使わないなど
たまには画面から離れ、ストレッチなどをしてみましょう♪♪
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〒849-0927
佐賀県唐津市町田1763
（エニタイムフィットネスさんの下、モスバーガーさんのお隣です♪）
【TEL】
0955-79-9393
【LINE】
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