エクシアホワイトフジ(ecxia white fuji)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/21
- 残り1枠！出っ歯予防
皆さん出っ歯が予防できたの知ってますか？
実は生活習慣をかえると歯並びはかわりやすい！！！
（※顎の発育期に限る）
なので大人だと難しいですね・・・。
もちろん生活習慣を正すことは歯以外にもよい影響をもたらします。
しっていれば誰でもできる予防法なので
小さなお子さんがいらっしゃる方はぜひお試しください！
1外遊びで全身の筋肉を鍛える
2鼻呼吸を意識する。
3指しゃぶりやおしゃぶりをやめる
4舌や唇のトレーニングをする
この4点をしっかり抑えれば正しい歯並びになります！
お子さんがいる方はぜひ～～
セルフホワイトニング エクシアホワイトニング富士店
静岡県富士市中島344-1 2階
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