プライベートピラティススタジオ u.irodori Pilates【アンドイロドリピラティス】
プライベートピラティススタジオ アンドイロドリピラティス
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都品川区西五反田２－９－７ ドルミ五反田アンメゾン１００４号
- JR 五反田駅西口 徒歩3分 / 都営浅草線 A2出口 徒歩2分 / 池上線 五反田駅 徒歩7分
アンドイロドリピラティス(u.irodori Pilates)のブログ
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投稿日：2025/4/5
- ～Yell～ こちらを見ていただいた全ての皆様へ
新社会人おめでとうございます！
新社会人としてのスタートを、心からお祝いいたします 。リクルートスーツにパンプスを身に纏う姿を拝見する度、
オリエンテーションが多い4月は新たな出会いと給与の喜びと期待に胸を膨らませつつ緊張していた頃を思い出します。
そして、ここからはあっという間に1年が過ぎていきます。
ですが、どうか休日はじっくり自身と向き合い好きなことをしてリフレッシュしてください♪
先々で、壁を乗り越えていくパワーを使う日は必ず訪れます。
それが自分のパワーを使ってプラスになる未来が見えたなら、チャンスです！
それがあなたのタイミングです！
そんな時、『結果』を考えることなく『今』に集中できる集中力が必要ですが、
感じる緊張感を、強みに変えられるよう、自分自身を保ち続けられる範囲で向き合っていくと
やがて新たな自分自身に出会えるでしょう。
私たちインストラクターも、新たに社会に進出された皆様を心から応援しております！
そして、これから新人育成に力を注がれる皆様、日々、誰かのために活躍されている全ての皆様に
ピラティスを通して
乱れにくく、睡眠の質も高めて疲れにくい心身を獲得していきましょう。
ピラティスでマインドまでもセルフコントロールできるように
是非、私たちと一緒に日々トレーニングしていきましょう♪
『忙しい』と思う時こそ、時間を割いてでもリフレッシュに30分だけピラティスをしてほしい。
自分自身にもそう言い聞かせています。
当スタジオがエクササイズ提供で目指す質は、
【 足底から安定した体幹としなやかにコントロールされた動作が可能な四肢 】です！
疲労感は重視しておらず、いわゆる、『やった感』のような効果は出ません。
初めから負荷は高く致しません。
安定力や柔軟性を判断した上でエクササイズの提供をおこなっております。
呼吸と身体の使い方をトレーニングしコアを獲得しましたら
足底の力をつけ、バランスに対するコアの安定力強化を目指しております。
単純な作業ではないですが、
一度身に付けると生涯の強みとなりますのでまだ未体験の方は是非ご体感頂ければと思います。
スタッフ一同、
スタジオでお会いできることを楽しみにお待ちしております！
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投稿者
アンド. ピラティス
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