プライベートピラティススタジオ u.irodori Pilates【アンドイロドリピラティス】
プライベートピラティススタジオ アンドイロドリピラティス
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- 東京都品川区西五反田２－９－７ ドルミ五反田アンメゾン１００４号
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アンドイロドリピラティス(u.irodori Pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- ピラティスは『流行りもの』ではなく『習慣もの』
タイトルと冒頭から
少々スパイシーな言葉になりましたが。笑
皆様いかがお過ごしでしょうか。
スタジオ前の桜が今年も満開を迎えました。
晴れの日は桜並木が綺麗で特に朝がとても気持ち良いです♪
本題に戻らせていただくと、
様々な情報が飛び交っている昨今。
ピラティスの情報も沢山獲られますね。
その中で、とても気になっている言葉があります。
『流行り』と、『ブーム』です。
ピラティスの根源は『リハビリ』です。
リハビリが起源となって作られたのがピラティスエクササイズです。
リハビリとは本来の生活で【立つ】【歩く】【座る】などの【動作】を行いやすくすることであり、その名の通り、それを【機能改善】と言いいます。
日常に最低限必要である筋肉はただ鍛えるだけではなく
筋肉を働かせねばなりません。
ピラティスでは
筋肉を働きやすい環境に骨格を整えていくものであり
結果的に姿勢改善へとつながります。
なので、冒頭に申し上げたように
少々スパイシーなお言葉を申し上げると...！
『流行りもの』
ではなく
『習慣もの』
でありたいし、そう広がってほしいなと思います。
もちろん様々な価値観が存在しています。
存在するひとつの価値観ではありますが、
毎日歯磨きをするのと同じ習慣として
広がりつづけてほしいです！
新たな季節に
新しい習慣として
ピラティスで身体のコンディションを整える
運動習慣を♪
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投稿者
アンド. ピラティス
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