本厚木鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025/12/16
- 目がかすむ…肩がこる…デスクワークでお悩みの方へ。
- こんにちは、本厚木整骨院です！
「目が疲れると肩がこる」 「方ｇあ重いと頭までつらい」そんな経験はありませんか？
実は眼精疲労と肩こりは密接に関係しており、
どちらか一方だけをケアしても改善しにくいケースが多いのです。
長時間のスマホ・パソコン作業が続くと、目の周りの筋肉が緊張し血流が悪くなります。
するとその緊張が首・肩の筋肉へ連動し以下のような症状につながります。
・ 肩や首の重だるさ
・ 頭痛・集中力の低下
・ 目の奥の痛み・かすみ
・ 寝ても疲れが取れない
とくに、目を酷使すると無意識に前かがみ姿勢になりやすく、これが慢性的な肩こりを招きます。眼精疲労と肩こりは、切り離して考えないことが大切です。
鍼灸でカラダの内側から整えることで、つらい症状の改善を目指しませんか？
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＃血流促進＃デスクワーク＃スマホ＃ブルーライト
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投稿者
本厚木 鍼灸整骨院
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