りらく 下通店のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/27
- 寒暖差疲労が気になる方へ
こんにちは。
りらく下通店です。
最近、朝晩の気温差で体がついていかないと感じていませんか。
朝は冷えるのに昼間は暑い。
室内と外の温度差が大きい。
そのたびに体がだるくなる。
このような状態は寒暖差疲労と呼ばれ、自律神経に負担がかかっているサインです。
熊本市中央区・下通エリアでお仕事をされている方は、通勤や室内外の移動が多く、知らないうちに体温調整を繰り返しています。
気温差が大きいと、自律神経がフル稼働し続けるため、
全身のだるさ
首や肩のこり
眠りの浅さ
疲れが抜けにくい感覚
につながりやすくなります。
りらく下通店では、
首まわり
肩甲骨まわり
背中全体
腰まわり
を中心に全身の緊張をゆるめ、深くリラックスできる状態へ整えていきます。
寒暖差疲労には、短時間よりも60分以上のコースで全身を整えることがおすすめです。
体の巡りが整うことで、自律神経のバランスも安定しやすくなります。
熊本市中央区・下通でリラクゼーションやマッサージをお探しの方。
気温差で体が重くなる方は、無理をせず早めのケアを取り入れてみてください。
本日もご予約お待ちしております。
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