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えにし整体・鍼灸整骨院

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えにし整体 鍼灸整骨院のブログ

2025年11月のブログ一覧

7件のブログがあります

1/1ページ

  • 暖房による乾燥ダメージ対策
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    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    田中
    11月ももう終わりで、そ気温が下がり、暖房を使う時間が増えてくると、お肌の水分が奪われやすくなります。暖房の風は空気を一気に乾燥させるため、肌表面のバリア機能が乱れ、つっぱ…続きを見る
  • 急な寒さで増えるギックリ腰予防法
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    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    田中
    こんにちは、田中です。今日から気温がぐっと下がり、身体の冷えを感じる方が増えています。急な冷え込みは筋肉を硬くし、ギックリ腰のリスクを高めるため注意が必要です。まずは日常…続きを見る
  • 姿勢を整えて身体の巡りを良くする方法
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    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    田中
    最近は気温や気圧の変化が大きく、首や肩が固まりやすい時期になってきましたね。また、スマホを見る時間が長くなることで背中が丸くなる「スマホ首」も話題になっています。姿勢が崩…続きを見る
  • 曇りの日の頭重や疲れ目におすすめ
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    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    田中
    こんにちは、田中です。今日は空もどんよりとしていて、なんとなく身体も重く感じやすい日ですね。こんな気圧の変化や曇りの日は、偏頭痛や目の奥の疲れを感じる方が多くなります。目…続きを見る
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    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    六車
    あっという間に11月も中旬へさしかかろうとしていますね。秋から冬への季節の変わり目なので、日中の気温が高くても朝晩は冷え込みますね。これからの時期は特に内臓の冷え対策が大切…続きを見る
  • 冷えが気になる季節に 巡りを整えるオイルケア
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    投稿日:
    2025/11/8
    投稿者:
    田中
    ここ数日は秋晴れで暖かい日が続いてますね。最近の悩み事といえば朝晩と昼の寒暖差ですよね。朝晩の冷え込みが強くなるこれからの季節、手足の冷たさや身体のこわばりを感じやすくな…続きを見る
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    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    田中
    こんにちは、田中です。最近、寝ても疲れが取れない、朝の肌がどんよりしている……そんな声をよく耳にします。実は、肌のハリや透明感を支える「成長ホルモン」は、眠っている間に多…続きを見る
  •  

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えにし整体 鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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