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えにし整体・鍼灸整骨院

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えにし整体 鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

312件のブログがあります

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  • 乾燥肌を整えて潤い肌へ
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    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    田中
    冬は気温や湿度が下がり、肌の水分がどんどん奪われやすい季節です。朝起きたときに肌のつっぱりを感じたり、メイクのりが悪くなるのは、乾燥が進んでいるサインです。乾燥が続くと、…続きを見る
  • 新年をベストコンディションで迎えるために
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    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    六車
    12月に入ると何かと慌ただしさが増しますよね。忘年会などで外食が増える方も多いのではないでしょうか。連休のために仕事調整など無理をしなければならない時もありますが、忙しい時…続きを見る
  • 12月の冷え対策はオイルケアで整える
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    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    田中
    こんばんは、田中です。一年の締めくくりである12月は、気温の低下だけでなく、行事や仕事の疲れが重なりやすい時期です。気が付くと身体が強張り、呼吸が浅くなっている方も多いの…続きを見る
  • 年内に姿勢を整えて快適な身体へ
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    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    田中
    こんにちは、田中です。12月に入り、気温の変化や忙しさから身体の負担を感じやすい時期になりました。年末に向けて予定が増える中、姿勢が乱れたまま過ごすと、肩や首のこり、腰の重…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    六車
    「梅流し」はご存じでしょうか。梅流しとは、大根と梅干しを一緒に煮込んだもので、大根の栄養たっぷりの煮汁も残さず全て食べるデトックス食です。最近では、断食後の回復食としても…続きを見る
  • 冬イベント前に輝く肌づくり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    田中
    こんにちは、田中です。もうすぐクリスマスやお正月など、イベントが多い季節になってきました。人に会う機会が増えると、「写真写りを良くしたい」「肌のくすみやむくみを何とかした…続きを見る
  • 暖房による乾燥ダメージ対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    田中
    11月ももう終わりで、そ気温が下がり、暖房を使う時間が増えてくると、お肌の水分が奪われやすくなります。暖房の風は空気を一気に乾燥させるため、肌表面のバリア機能が乱れ、つっぱ…続きを見る
  • 急な寒さで増えるギックリ腰予防法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    田中
    こんにちは、田中です。今日から気温がぐっと下がり、身体の冷えを感じる方が増えています。急な冷え込みは筋肉を硬くし、ギックリ腰のリスクを高めるため注意が必要です。まずは日常…続きを見る
  • 姿勢を整えて身体の巡りを良くする方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    田中
    最近は気温や気圧の変化が大きく、首や肩が固まりやすい時期になってきましたね。また、スマホを見る時間が長くなることで背中が丸くなる「スマホ首」も話題になっています。姿勢が崩…続きを見る
  • 曇りの日の頭重や疲れ目におすすめ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    田中
    こんにちは、田中です。今日は空もどんよりとしていて、なんとなく身体も重く感じやすい日ですね。こんな気圧の変化や曇りの日は、偏頭痛や目の奥の疲れを感じる方が多くなります。目…続きを見る

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えにし整体 鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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