1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関西トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン梅田・京橋・福島・本町トップ   >  
  5. えにし整体 鍼灸整骨院   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

えにし整体・鍼灸整骨院

エニシ セイタイ シンキュウセイコツイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • あん摩・指圧
スマート支払いOK
  • 大阪府大阪市福島区大開2-4-17 1階
  • 野田阪神駅 徒歩8分【筋膜リリース/美容鍼灸/電気鍼灸】

えにし整体 鍼灸整骨院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2023/6/1
むくみ・たるみ撃退にオススメ3選
湿度の高い時期は、普段よりも水の代謝が悪くなり、どうしたってお顔がむくみやすくなります。
むくみをそのまま放置していると、毛穴の広がりやたるみがひどくなる場合も。

むくみを放置せず直ぐに対処して、スッキリしたフェイスラインを維持しましょう!

お顔のむくみ・たるみにオススメ3選!

その1【こまめな水分(水)の補給】
むくみがひどい時ほど水を避ける傾向にある人が多いのですが、体内の水が不足していると余分な水分を排泄する余裕がなくなてしまいます。
体内を洗い流すイメージでお水を飲むことをオススメします。
※一度に吸収できる水分は約200ml程度といわれています。ガブ飲みせずこまめに水分を補給するのがポイントです。


その2【程よいタンパク質】
体内の水分量を調整するためにタンパク質が必要不可欠!アルブミンというタンパク質がむくみを起こさないように血管の内側と外側の水分のバランスをとってくれています。
お魚、お肉、大豆など、タンパク質を取り入れつつお水と合わせて食事から摂りましょう。
※味付けをする際は化学調味料をなるべく避けて、ミネラル分を含んだ良質な塩等を使うことをオススメします。


その3【ウリ系野菜とバナナ】
キュウリ、ゴーヤ、ズッキーニ、カボチャ、冬瓜、白瓜、メロン、スイカなど、ウリ系のお野菜は
利尿作用に期待ができるとされています。
また、カリウムを多く含むバナナもむくみ撃退に役立ちます。


タンパク質とお水とウリ系お野菜で、オイルマッサージ後のスッキリ感を少しでも長く維持したいですよね!



――――――――――――――――

【えにし鍼灸整骨院】
住所:大阪福島区大開2-4-17-1階
お問合せ・ご予約:06-6460-4110
定休日:水曜・日曜・祝日
営業時間:9:00~13:00  15:30~20:00
阪神本線『野田駅』から徒歩9分
千日前線『野田阪神駅』から徒歩9分
JR東西線『海老江』徒歩9分
大阪環状線『JR野田駅』10分

――――――――――――――――

#福島区整体#野田整体#大阪市整体#骨盤矯正#自律神経#腰痛#足つぼ#ドライヘッドスパ#オイルマッサージ#腸もみ##整体#猫背#巻き肩#妊活#姿勢矯正#ダイエット#反り腰#偏頭痛#マッサージ#ギックリ腰#坐骨神経痛

おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • その他

¥5,980

【女性限定/個室施術】オイルマッサージ 60分 ¥5980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めてのお客様
えにし整体 鍼灸整骨院 六車
ご来店お待ちしております
国家資格保有、腸整体師、アロマセラピスト
六車 ムグルマ
投稿者
えにし整体 鍼灸整骨院 六車

国家資格保有、腸整体師、アロマセラピスト

六車

ムグルマ

美容と健康のスペシャリスト

えにし整体 鍼灸整骨院のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 鍼灸
  • その他

¥4,000

4/13(月)限定!【新生活の第一印象UP】電気美容鍼×小顔矯正45分¥4000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めてのお客様

  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • フェイシャル
  • その他

¥5,480

【小顔と美肌のプロ施術】ハンドフェイシャル×美顔・美容鍼灸75分¥5480

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めてのお客様

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • その他

¥3,980

人気No1【ガチガチの首肩・猫背に】えにし式筋膜リリース整体60分¥3980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めてのお客様

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • その他

¥3,980

春の薄着対策に☆【猫背・姿勢改善】えにし式筋膜リリース整体 60分 ¥3980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めてのお客様

  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • その他

¥4,480

【電気で効果絶大☆超絶リフトアップ!】美顔・美容鍼灸45分¥4480

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めてのお客様

  • ヘッド
  • 整体
  • あん摩・指圧
  • 鍼灸
  • その他

¥4,800

【眼精疲労改善♪】目元+頭の鍼+ドライヘッドスパ+首肩ほぐし50分¥4800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めてのお客様
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

えにし整体 鍼灸整骨院のブログ(むくみ・たるみ撃退にオススメ3選)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅