ジョセイホルモンフチョウケア グレンタ
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グレンタ(GLANTA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/11
- リラックスできる時間はありますか？
朝晩すっかり涼しくなり、過ごしやすい季節になりました。
秋はおいしい食べ物もたくさん！お出かけするのもいい季節ですね。
コスモスが綺麗ですね。
珍しいオレンジや黄色のコスモスを見つけました。
「キバナコスモス」と言うそうで、一般的なピンクコスモスとは種類や開花時期が違うみたいです。
風に揺れる色鮮やかなコスモスを見てると癒されます。
自律神経には
・活動する時に働く
「交感神経」
・休息、リラックスする時に働く
「副交感神経」
私達が心身共に元気に過ごせるのは、この２つがバランス良く働いているから…
9月から11月にかけて季節の変わり目は、夏の暑さ疲れ、台風などの気圧の変化、気温や湿度の変化…など自律神経が適応しようと過剰に働くことで、簡単にバランスが崩れてしまいます。
特に、女性は自律神経が乱れることで、ホルモンバランスも乱れ月経周期やPMS、更年期などの症状が悪化することがあります。
このような時期は、無理をせずご自身を優先し、積極的にリラックスできる時間をとることが大切です。
GLANTAでは、全身オイルトリートメントにリラックス効果のあるラベンダーオイルと、女性ホルモンのバランスを調整するローズゼラニウムの精油を混ぜたオイルを使っています！
オイルの温もりと香りで、心身共にリラックスしてみてはいかがでしょうか？
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