グレイスパ(grey spa)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/6/20
- 身体の湿気対策って？？
こんにちは◎本日は身体の湿気対策についてお話しします♪
身体もしける？ 不調のもとは湿度かも。
梅雨のこの時期に、むくみや頭痛、だるさや、気持ちが重くなるなどの体調の悪さを感じることはありませんか？
この様な体調不良は、「湿度」が原因かもしれません。
適度な湿度は皮膚や髪を潤すなど、身を守るのに役立ちますが、
過剰な湿度は、東洋医学でいう
『湿邪(しつじゃ)』の原因となり、
水分やリンパ、血液などの流れを悪くしてしまうのです。
湿邪がたまると、梅雨のピークには暑さも加わって、汗を作る機能が低下し、体温が奪われ、冷えや、食欲不振、消化不良、下痢や便秘などさまざまな不調にもつながってしまうのです。
だからこそ、今、まだ余裕があるうちの対処がとても大切になります♪
梅雨だから仕方ない…と諦めないで
梅雨も元気に過ごしませんか？
【水分代謝】と【血液循環】
身体をほぐして血行を良くして
ヘッドスパで脳脊髄液をしっかり流して
そして、体調万全で夏を迎えませんか？
皆様のお身体のメンテナンスのお手伝いをさせていただけたら嬉しいです☆
grey spa
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投稿者
サトウ
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