エアムオオオカヤマ
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- 大岡山駅 中央改札口から徒歩１分 /北千束駅 徒歩14分/【自由が丘駅から1駅】
エアム 大岡山店(EAM)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/1
- 自律神経とヘッドスパの関係
- こんにちは！EAM大岡山店です♪
「なんとなく疲れが取れない」「眠りが浅い」「気持ちが落ち着かない」
そんな不調を感じるときは、自律神経のバランスが乱れている可能性があります。
自律神経は、体を活動的にする交感神経と、リラックスさせる副交感神経のバランスによって成り立っています。
しかし、忙しさやストレス、気温差などの影響で、このバランスは崩れやすくなります。
その結果、体が常に緊張状態になり、肩こりや頭の重さ、睡眠の質の低下などにつながることがあります。
そんな時におすすめなのが、ドライヘッドスパです。
頭皮には多くの神経が集まっており、やさしくほぐすことで緊張がゆるみ、自然とリラックスしやすい状態へと導かれます。
施術中は呼吸も深くなり、副交感神経が優位になりやすくなります。
そのため、施術中に眠ってしまう方や、終わったあとに頭がすっきり軽く感じる方も多くいらっしゃいます。
また、頭だけでなく首や目のまわりまでケアすることで、全身の巡りが整いやすくなり、よりリラックス効果を感じていただけます。
日々の生活の中で乱れがちな自律神経を整えるためには、意識的にリラックスする時間を持つことが大切です。
ドライヘッドスパは、無理なく深いリラックス状態へ導いてくれるケアのひとつです。
EAM大岡山店では、お一人おひとりの状態に合わせて、心地よい圧で丁寧に施術を行っています。
疲れやストレスを感じたときは、ぜひゆったりとした時間を過ごしにいらしてください。
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