ビューティサロンルアナ
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ルアナ(Ruana)のブログ
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投稿日：2026/4/12
- 4月の紫外線は油断大敵です！春の油断が老化の原因に
- こんにちは！
ご覧いただき有り難うございます。
暖かくなり、お出かけが増える4月
実はこの時期、紫外線が一気に強くなり始めるタイミングです。
まだ夏じゃないから大丈夫と思っていませんか
その油断が、シミ・たるみの原因になることも。
4月の紫外線はどれくらい強いの？
日本では3月から紫外線が急上昇し、4月には本格的に強くなる
UVインデックスは4月で約4.9対策が必要レベル
4月でも真夏の約7割の強さとも言われています
さらに、2026年4月現在も東京では紫外線が強いレベルの日が多く、
すでに日常的な対策が必須の状態です
春の紫外線が怖い理由
気づかないうちに浴びている
春は気温が心地よく、紫外線の強さを感じにくい季節。
でも実際は、肌はしっかりダメージを受けています。
UV-Aが急増する
紫外線の約90％を占めるUV-Aは
肌の奥まで届く
シワ・たるみの原因
そしてこのUV-A、4月にはすでに真夏並みと言われています
春の肌はとても敏感
花粉
黄砂
乾燥
これらの影響でバリア機能が低下しているため、
紫外線ダメージを受けやすい状態になっています。
春は気温が心地よく、紫外線の強さを感じにくい季節。
でも実際は、肌はしっかりダメージを受けています。
UV-Aが急増する
こまめな塗り直し
朝1回では不十分2～3時間ごとがおすすめ
4月はまだ夏ではありませんが、
紫外線はすでに初夏レベルに近づいています。
だからこそこの時期は
焼けてからケアではなく
焼ける前の予防がとても大切
春の積み重ねが、
5年後・10年後の肌に大きな差をつくります！
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投稿者
Ruana
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