ストレッチヒーロー クラシキナカショウテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 岡山県倉敷市中庄１１－１ エステート大森２０４号室
- 【駐車場完備】◇Seria（セリア）倉敷中庄店さん2階◇倉敷駅から車で10分
ストレッチヒーロー 倉敷中庄店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/12/25
- ストレッチで健康寿命が延びる秘訣
こんにちは！
ストレッチヒーロー倉敷中庄店です！
今回はストレッチで健康寿命が伸びる秘訣に
ついてお伝えしていきます！
皆さんは日本が世界一平均寿命の長い国ということは知っていますか？
日本は平均寿命が長い国ですが、それと同時に寝たきりの年数が長い国でもあります
Q.寝たきりになってしまう原因は？
寝たきりになってしまう原因として挙げられるものが、動脈硬化による脳卒中です。
特に40歳以上で体の硬い方は血管年齢が高く血管が硬い傾向にあり、動脈硬化や脳卒中のリスクを引き起こす可能性が高いです。
(特に高血圧・喫煙・糖尿病の方は要注意！)
Q.ストレッチをすることで健康寿命にどんな関係がある？
ストレッチをすることにより、体が柔らかくなると血管年齢も若返ることが分かっています。体の柔軟性が上がることによって血管の弾力性が戻ると脳卒中のリスクを下げてくれます。(食生活や生活習慣の改善は必要)
寝たきりのリスクを下げ、健康寿命を延ばしていくためには、ストレッチがとても重要です。特に体の硬い人はストレッチを「した方がいい」ではなく「ストレッチをしなければいけない」です！
ストレッチをして体質改善をして、いつまでも若々しく健康な体を目指しましょう！
#肩こり #肩こり改善 #肩甲骨はがし #姿勢改善 #猫背改善 #巻き肩改善 #首こり #腰痛 #背中の痛み #可動域アップ #肩甲骨はがし #倉敷肩こり #倉敷ストレッチ #倉敷整体 #ストレッチ専門店 #パーソナルストレッチ #デスクワーク疲れ #ダイエット #倉敷ダイエット
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,160 【3周年記念】全身＋肩甲骨はがし/肩こり、巻き肩、猫背の方に
|
ご来店お待ちしております
ストレッチトレーナー
中庄店 トレーナーナカショウテン トレーナー
サロンの最新記事
-
●2026/3/12
-
●2026/2/20
-
●2026/2/20
-
●2026/2/12
-
●2026/2/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（3）
もっと見る
ストレッチヒーロー 倉敷中庄店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,160 【3周年記念】全身＋肩甲骨はがし/肩こり、巻き肩、猫背の方に
|
|
新 規 |
¥3,900 【全身スッキリ】腰痛・体の硬さ・だるさに！全身のストレッチ初回体験¥3900
|
|
新 規 |
¥7,200 【柔軟性は顔周りから】全身＋小顔ストレッチ/(眼精疲労)(肩こり)の方に
|
|
新 規 |
¥3,900 【ゴルフ・ランニング好きの方へ】スポーツストレッチで何歳からでも動ける体
|
|
新 規 |
¥3,900 【"一人ではできない"をサポート】ダイエットストレッチ初回3900円≫先着3名
|
|
新 規 |
¥7,200 女性限定【全身ストレッチ+産後の骨盤矯正】産後1年以上たっている方でも◎
|
