【リンパマッサージ/フェイシャル】private salon～Dahlia～
リンパマッサージ フェイシャル プライベートサロン ダリア
- リラク
- エステ
- 神奈川県藤沢市藤沢1027
- 藤沢駅徒歩6分【完全個室/口コミ★4.98】［肩こり/マッサージ/ヘッドスパ/毛穴］
ダリア(Dahlia)のブログ
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投稿日：2026/3/10
- 体質改善に最適な施術頻度について
- private salon Dahliaの和田です！
「どのくらいのペースで通えばいいですか？」
体質改善を目的とされるお客様から、よくいただくご質問です。
◆2週間に1度がおすすめの方◆
・コリや硬さをしっかり改善したい
・慢性的な肩こりや腰痛がある
・根本から身体を変えていきたい
個人差はありますが、3回目～体調や硬さ、痛みなど変化をはっきりと実感される方が多いです。
慢性的な筋肉の硬さは、一度ほぐれても元の状態に戻ろうとします。
筋肉の硬さが戻りきる前にケアを重ねることで、筋肉の柔軟性や血流の状態が安定し、改善スピードが早まります。特に長年のコリや慢性疲労がある方は、最初は短い間隔がおすすめです。
◆月1回がおすすめの方◆
・疲れを溜めにくい身体を作りたい
・改善した状態をキープしたい
・不調予防のない身体を維持したい
定期的に巡りを整えることで、むくみや冷えの予防、代謝の安定につながります。
お身体は一人ひとり状態が違います。
当サロンでは筋肉の硬さや生活習慣を見ながら、最適な間隔をご提案いたします◎
本気で体質改善を目指したい方、ぜひ一度ご相談ください♪
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