キョウアツデトックスリンパ・ソウシンサロン ラリエニホンバシ
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ラリエ 日本橋のブログ
プライベート
投稿日：2025/6/3
- 暑い日は、白滝でさっぱり冷麺風！！
- こんにちは！
暑い日がどんどん増えてきましたね！
こんな時期になると、冷たい麺が食べたくなりませんか？
私は小麦粉の麺ではなく、今回は白滝で代用してみました！
お酢をたっぷり使って、キムチと白だし、仕上げにゴマを加えて、
ちゅるっとさっぱり、冷麺風白滝の完成です(^3^)/
これがなかなかのヒット！
暑い日にぴったりの一皿になりました。いよいよ本格的な夏がやってきますね。
暑さで食欲が落ちてしまう方も多いのではないでしょうか？
その原因は、体力の消耗や、冷房との温度差で自律神経が乱れてしまうことにあるそうです。
「食べない＝筋肉量の減少」→ その結果、代謝が落ちて痩せにくい身体に…なんてことも。
だからこそ、
お米・たんぱく質・お野菜など、バランスよく少しずつでも食べて、
この暑さを一緒に乗り越えていきましょう♪
冷たいものには、あたたかいものもプラス！
ちなみに私は、冷たい食べ物を摂ったときには、
あたたかい飲み物や食べ物を一緒にとるようにしています。
体の中が“ぬるめ”になるように意識して、冷えすぎを防止。
お客様のためにも、自分の体力はしっかりキープして、モリモリ食べます！
皆さんも、無理せず楽しく、元気に夏を過ごしていきましょうね♪
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