ツドバライサロン エキュロ ツルガテン
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エキュロ 敦賀店(equro)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/6/21
- 夏至
- こんにちは♪
本日は夏至ということで、
夏もいよいよ目前となってきました！
地域によっては夏至に食べると
良いとされる食の風習があるそうです♪
私たちが住んでいる福井県では
「焼き鯖」を食べる風習があるみたいです！
江戸時代に現在の大野市を治めた
大野藩の藩主が、田植えを終えた農民の
疲労回復や夏バテ防止に、
夏至から数えて11日目の半夏生の日に
鯖の丸焼きをふるまったことが
始まりと言われているそうです(^O^)
鯖には鉄分が多く含まれるので、
疲れにくい体に！
そして良質なタンパク質で
筋肉の維持にも効果的！
私も夏バテしないように
積極的に鯖を取り入れて、
この夏を乗り越えたいと思います＼(^^)／
そして、
紫外線も本格的に強くなってきます。
夏で受けたお肌のダメージは
秋に出てくるといわれているので、
紫外線対策もしっかりとして、
この夏を乗り越えましょう～！！
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