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いのラボ 西区小新店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/16
- 2月から始める身体ケアはココが1番大事☆
- こんにちは★
Body make studioいのラボ西区小新店です(^^)
2月も半ば！
新潟市でも、そろそろ春の空気を感じています♪
2月といえばバレンタインでしたね！
皆さんは、誰かに渡したり渡されたりしましたか？(≧∀≦)
チョコレートの誘惑に負けてしまったり、「冬太りが定着してしまった…」と鏡を見てため息をついたりしていませんか？
でも、安心してください！
実は”2月はダイエットを成功させるための「最強のボーナスタイム」”なんです！！
今回は、なぜ今始めるべきなのか、その理由をプロの視点でお伝えします。1.【2月は「脂肪が燃えやすい」最強の環境】
意外かもしれませんが、1年の中で最も基礎代謝が上がるのは、気温が低いこの時期です!
体温を維持しようと身体が勝手にエネルギーを消費してくれるため、2月の1分間の運動は、夏の1分間よりも価値が高いと言っても過言ではありません!!
このチャンスを逃す手はありません！
2.【「バレンタインの蓄積」を定着させない】
甘いものを食べた後、余分な糖質が脂肪として身体に定着するまでにはタイムラグがあります!
「食べちゃった…」と落ち込む前に、トレーニングでそのエネルギーを使い切ってしまえばいいのです(^^)
2月のうちにリセットすれば、春の「手遅れ感」を防げます！！
3.【GWの「自分」への先行投資】
ダイエットを始めて、周りから「痩せた？」と気づかれるまでには約2～3ヶ月かかります!!
2月にスタートを切れば、ちょうど薄着になるGW（ゴールデンウィーク）に「過去最高の自分」で外出できる計算です。
逆算して動くのが、ダイエット成功の鉄則です！
冬物コートで体型を隠せる時期も、あとわずか。
「暖かくなってから」では間に合いません！
2月の冷え込みを味方につけて、効率よく脂肪を燃やしていきましょう！
いのラボでは、一人ひとりのライフスタイルに合わせた無理のない食事改善とトレーニングを提案しています。
まずは「自分を変える第一歩」として、新潟市にあるお近くの店舗にぜひ体験にお越しください！
Body make studioいのラボ西区小新店
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