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いのラボ 西区小新店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 【私にもできる！】を見つけられます♪
- こんにちは★
Body make studioいのラボ西区小新店です(^^)
新潟市も花粉情報が回ってきました！
皆様も対策していきましょう！！「運動しなきゃ！」
そんな気持ちで、以前フィットネスクラブに通ってみたものの、周りの雰囲気になじめず、いつの間にか足が遠のいてしまった。
なんて事はありますか？
実は、当ジムに来られる4,50代女性の多くが、同じような経験をされています。
そこから数年、運動から離れた生活。
そして迎えた50代。
更年期に入り、疲れやすさや体のだるさ、理由のはっきりしない不調を感じる日が増え、体型にも違和感を覚えるようになってきた、、。
「このままでいいのかな？」
そんな思いをきっかけに、パーソナルトレーニングを探し、当ジムを見つけてくださったのかもしれません！
いのラボは、運動が得意な方やストイックに鍛えたい方の場所ではありません(^^)
むしろ、運動に自信がない方、続かなかった経験がある方のためのパーソナルトレーニングを大切にしています！
完全マンツーマンなので、周りを気にせず、自分のペースで大丈夫。
その日の体調や更年期特有の不調に配慮しながら、無理のない運動を一緒に進めていきます！
「きついことを頑張る」のではなく、
体が少し楽になる、気持ちが前向きになることを何より大切にしています！
「これなら私にもできそう」
そう感じていただけることが、私たちの一番の願いです！！
まずは、当ジムがどんな場所なのか、どんな想いでサポートしているのかを知っていただけたら嬉しいです！
あなたのこれからの体づくり健康づくりのポイントを一緒に見つけていきましょう！
Body make studioいのラボ西区小新店
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