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セブンフォリオ(7FORIO)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/11
- むくみやすい下半身の理由
- こんにちは7FORIOのNAHOです。
今日はむくみのお話。
前回のブログでご紹介した
「溜め込まない下半身ケア」
実はこのメニューを作ったきっかけは
お客様からよく聞くこんなお悩みから。
・夕方になると脚が重い
・朝より靴がキツく感じる
・脚だけ冷えている気がする
こういう感覚の多くは
下半身の巡りが滞っているサインでもあります。
身体の中の流れは、
デスクワークや立ちっぱなし
冷えやストレスなどでも影響を受けやすいもの。
特に下半身では、
身体の中でも巡りが滞りやすい場所です。
巡りが整ってくると、
・脚の軽さ
・温かさ
・肌のやわらかさ
こういった変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
無理に流すのではなく、
温めて、巡らせて、整える。
身体にとって自然な流れを作ることが
とても大切です。
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