黄土漢方よもぎ蒸し&ビソンテラピーサロン MBR京都烏丸五条店
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MBR 京都烏丸五条店のブログ
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投稿日：2026/2/28
- 春先の紫外線と、内側を整えるよもぎ蒸し
- こんばんは。
MBR京都烏丸五条店の山田です。
日差しが少し強く感じる日が増えてきました。
春先は日差しが意外と強く、早めの紫外線対策が気になる時期でもありますね。
この時期、「まだ大丈夫かな」と思っていたら、うっかり日焼けをしてしまった！なんてことも少なくありません。
紫外線というと、日焼けや肌への影響を思い浮かべがちですが、実は体の中にも、疲れとして残ることがあると言われていて、この時期は自律神経も乱れやすくなります。
体にとっては“刺激”のひとつでもあるんです。
紫外線を浴びることで、
・知らず知らずのうちに体が緊張していたり
・なんとなく疲れが抜けにくかったり
・自律神経が乱れやすくなる
そんな影響が出ることもあると言われています。
春先は、寒暖差や環境の変化も重なり、「なんかだるい」「疲れが残る気がする」と感じやすい時期。
外からの刺激が増える分、内側のバランスを整えることが大切になってきます。
よもぎ蒸しは、体を内側からじんわり温め、巡りを促しながら、ゆったりとリラックスする時間をつくってくれます。
体が温まり、緊張がゆるむことで、乱れがちな自律神経にもやさしく働きかけてくれるのが、この時期によもぎ蒸しを取り入れるおすすめポイントです。
季節の変わり目でなんとなく体が追いついていないと感じておられませんか？
是非、よもぎ蒸しを取り入れてみて下さい。
私自身も、今日から3日連続蒸しをして季節の変わり目の体調を整えていこうと思っています！#よもぎ蒸し #よもぎ蒸し 京都 #京都 よもぎ蒸し
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投稿者
烏丸五条 スタッフ３
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