黄土漢方よもぎ蒸し&ビソンテラピーサロン MBR京都烏丸五条店
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MBR 京都烏丸五条店のブログ
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投稿日：2026/3/15
- 蒸してみると、自分の体質が見えてくる
- 汗の出方には、その人の体の状態が表れることがあります。
東洋医学の視点から、汗と体質の関係についてお話ししたいと思います。
よもぎ蒸しを体験されたお客様から
「こんなに汗が出るんですね」と驚かれることがあります。
ですが実は、汗の量そのものが大切という訳ではありません。
東洋医学では、汗の出方にその方の体の状態が表れると考えます。
例えば「気虚」と呼ばれる体質。
体のエネルギーである「気」が不足している状態で
疲れやすく汗をかきやすい傾向があり
本来、体がもつ水分を体内に保つ力が弱くなり
必要な水分を保てず汗として外に出やすくなるのです。
よもぎ蒸しのあともしばらく汗が続く方は、この傾向が見られることもあります。
一方、「陰虚」は体の潤いが不足している状態。
ほてりやのぼせ、乾燥が気になる、など
汗をかきすぎることで体の潤いをさらに消耗してしまう場合もあります。
もう一つ多いのが「湿熱」タイプです。
このタイプの方は
汗がベタつきやすい、暑がり、皮脂が多くニキビや湿疹
といった特徴があります。
この場合は汗をかくことで
体の巡りが整いやすくなります。
よもぎ蒸しでは汗の量に目がいきがちですが
大切なのは蒸したあとに体がどう感じているかです。
体が軽く感じたり、体の芯がぽかぽかと温かい。
そんな感覚こそが、体が整い始めているサイン。
汗の出方は体質によってさまざまですが
よもぎ蒸しはコンスタントに体を温め巡りを整えることで
どんな体質の方にも不足しているものを補い
過剰なものをデトックスして、体内のバランスを整えてくれます。
それが肌の美しさや、心身の健康へと繋がっていきます。
蒸してみることで、ご自身の体の声に少し耳を傾けてみてください。
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