サクラモトセイコツイン
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さくらもと整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2025/12/25
- 広島で栄養学のセミナーに参加しました
- 11月末に、以前勤務していた広島のあらき鍼灸整骨院で講師を招待して勉強会をすると声をかけて頂いたので行ってきました。
講師の田代シマ先生は、管理栄養士・公認スポーツ栄養士などの資格を所有していて『食とメンタルコーチング』を全世代の女性とアスリートを専門に心と身体のサポートをされています。
今回は『プロテインとサプリの最適解』という題目で栄養セミナーを聞いてきました。
印象に残ったお話は、食べる物によってパフォーマンスが違ってくるし、怪我をしにくい身体・しやすい身体になるということです。
私たちは普段、好きなものを食べたいだけ食べているけど、身体の事を考えて食事をすることで、良くも悪くも変化していきます。
病気に強い身体・なりやすい身体。スポーツで怪我が多い少ないは学生でも同じです。
食べる物で身体が出来ているということを考える日でした。
施術で身体のメンテナンスをしつつ、興味のある方には食事や栄養のお話もできるように、勉強していきます！
TEL 0864275535
〒7100833
住所 倉敷市西中新田342-3
肩こり/肩甲骨の痛み/背中の痛み/猫背矯正/寝違い/頭痛/腰痛/ギックリ腰/膝の痛み/こむら返り/むくみ/メディセル/よもぎ蒸し/筋膜リリース/リンパ/痩身/整体/岡山/倉敷/水島/中庄/新田/児島/玉島
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