ひなた整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/4
- ダイエット、こんな間違いしてません？
- だいたい、みんなしてるダイエットの５つの間違い。
・極端な食事制限
・我慢しなければやせれない
・続かないやり方
・他の人と同じ方法でやせれると思う
・とりあえずサラダだけ
体の仕組みを無視した食事や続かないダイエットは必ずというぐらいリバウンドします。
５年、１０年続けれること。
健康になる→結果、痩せる
そこ無視したらアカン
#ダイエット #箕面 #箕面駅 #整体
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