セイタイイン スタイルフリー
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スタイルフリーのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/29
- 腰痛・ギックリ腰を繰り返しやすい人の共通点
- 実際に多い特徴があります。
・姿勢が崩れている
・座っている時間が長い
・運動量が少ない
・痛みがない時は何もしていない
腰の痛みは突然起こったように感じますが、
実は準備期間があります。
また、腰を痛めた時に
無理に動かす
強く揉む
痛みが引いたらすぐ普段通り動く
こうした行動は、回復を遅らせたり再発の原因になります。
年末年始は
・掃除
・片付け
・長時間の移動
など、腰に負担がかかりやすい時期。
朝起きてすぐ動かない
物を持つ時は膝を使う
腰を冷やさない
少し意識するだけでも、負担は減らせます。
気持ち良く年越しができるためにも、ぜひ気を付けてください。
ご予約はTELやホットペッパービューティー予約ページ
からお願いします。ご予約ページが×の場合はお電話にてお問合せください。
〒814-0112
福岡県福岡市城南区友丘2-4-7
整体院 スタイルフリー
営業時間 10:00～20:00
TEL 080-2683-9546
福岡/福岡市/城南区/南区/中央区/早良区/博多区/那珂川/友丘/七隈/茶山/金山/六本松/西新/笹岡/赤坂/大濠/薬院/大橋/天神/大名/整体/ソフト整体/ストレッチ/もみほぐし/マッサージ/リラクゼーション/リンパマッサージ/慢性腰痛/腰痛/肩こり/首こり/ヘッドマッサージ/筋膜リリース/骨盤矯正/肩甲骨/姿勢矯正/姿勢改善/スマホ首/ストレートネック/猫背/反り腰/巻き肩
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