よもぎ蒸し＆リンパマッサージ専門店 Rosedale江戸川橋
ヨモギムシアンドリンパマッサージセンモンテン ローズデール エドガワバシ
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- 東京都新宿区山吹町２９３番生島ビル４０２
- 江戸川橋駅2番出口４分／神楽坂駅2番出口７分／インスタグラムにてアクセス掲載
ローズデール 江戸川橋(Rosedale)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/3/9
- ダル重い日のオススメの過ごし方
- 暖かくなったと思いきや昨日から雨、私が住む練馬区は昨晩雪が降っていました
3月なのに寒すぎて昨日はよもぎ蒸し、セルフで入りました。
冷えているからか40分でもなかなか汗が出ず、10分延長、、
冷えもですが、最近(人生の大半)気になっているのがむくみです。
特に雨が続くと体内に水を溜め込みやすくなります。
体内に水たまりが、いくつかできている、そんなイメージです
それによりだるさ、頭痛、眠気、私はいつもより感じやすくなります。
耳をまわしてマッサージしてみてください
暖かいスープを飲む野菜が入っていると◎
くるぶしと踵を揉んだりまわしたりする
腰回りにカイロを貼る
などがオススメの対処方です
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