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リストレッチ 藤沢店(Reストレッチ)のブログ
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投稿日：2024/9/26
- お米！！
- 急に秋が本気出してきましたね！！
涼しくて過ごしやすいですよね～(^^)
さてさて、少し前まで米が無い！！って状況でしたが
最近はスーパーにも新米が並ぶようになりました。
白米食べると『日本人で良かった』と思いません？
炭水化物抜きダイエットとか言って
白米を悪者にしている方がいらっしゃいますが
白米食わなきゃ痩せません！と言っても過言では無い。
バランスが大事。
痩せたきゃ白米をしっかり食えぃ！！！！
ちなみに我が家は白米の日と玄米の日、半々です。
どちらも違うメリットがあるんですよ♪
興味あったらなんでも聞いて下さい(^^)
お米食べて！運動して！ストレッチして！
老けない身体！良いメンタルで秋を満喫しましょーう！
今日も元気に営業してます♪
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