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リストレッチ 藤沢店(Reストレッチ)のブログ
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投稿日：2024/11/5
- 寝る時の姿勢で太る！？
- 寝る時に横向きになっている人ーー!(^^)!
あまりよろしくないかもしれないですね…。
横向きで寝ると巻肩になりやすいんですよ。
巻肩になってしまう原因は様々ですが、その中のひとつが寝方なんです！
巻肩を放置すると肩凝りはもちろんのこと
太りやすいって知ってましたか？
背中にお肉が付きやすくなり、二の腕がたるみ、バストは垂れ下がり二十顎…
おまけに下っ腹まで出てきます(+o+)
な・の・で！ストレッチや整体でしっかりケアしていきましょう！
日々の悪い積み重ねが二次災害、三次災害と問題を大きくしていってしまいます。
あなたの姿勢、今鏡で見てみてください。
巻肩、猫背になってないですか？
悪い積み重ねではなく良い積み重ねをしていきたいですね♪
どうしたらいいのか分からないという方はアドバイスさせて頂きます！
まずは背中のスッキリ感を味わってみて下さいね(^^♪
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