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リストレッチ 藤沢店(Reストレッチ)のブログ
プライベート
投稿日：2025/4/11
- 桜満開
- すっかり春ですね( ^ω^ )
今日は朝イチ、愛犬を連れて桜トンネルの下を
歩いてきました！
天気良し。気温良し。愛犬良し（？）
最高の朝活が出来ました～！
皆さんはお花見しましたか？
朝活、何から始めていいか分からない…
と言う人は、この桜が綺麗なこの時期に
朝んぽ（朝のお散歩）から始めてみてはいかがでしょうか！
早起きだる～いと思っていても
一歩外へ出れば『朝活さいこー！』と思う事
間違いなしです！！
ダイエットや健康面でも朝の軽い運動は
二重丸なんですっ！！！！
1日の活動量が上がり代謝も上がり
肩こりに悩まされてる方にも効果的なんです！
なんで？どう効果的？なのかは
施術中にでもゆっくりと(^^)
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