スズランセッコツイン
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すずらん接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/28
- 72時間と90日（１）
- 血流改善プログラム、インデプス、美足整体、トリプルスリムケアの回数券や通い放題チケットで施術を受けたい方、受けてる方へは週に2回、もしくは3日に1回ぐらいのペースで3か月の施術頻度を推奨しているのですが、しっかりとした根拠っつうのがあります。
☆なんで72時間？
人の体や意識は、刺激を受けてから約72時間後には元に戻ろうとする性質があります。
つまり、「施術後の良い変化は、3日ほどでリセットされやすい」
筋肉・代謝系
施術によって刺激を与えた筋肉や代謝の活性は、約48～72時間かけてピークを迎え、
その後少しずつ元の状態に戻ろうとすることが分かっています。
そのため、最初のうちは3日以内にもう一度ケアを重ねることで、代謝のリズムを安定させやすくなります。
血流・リンパ系
マッサージや温熱などによる血流やリンパの促進効果は、数十時間から約3日ほどで元の状態に戻るといわれています。
そのため、72時間以内にもう一度流れを整えることで、巡りが“定着しやすく”なります
ホメオスタシス（恒常性）
肌や筋肉は、外的刺激を受けてから約2～3日で元の状態に戻ろうとする「恒常性（ホメオスタシス）」が働きます。
定期的に72時間以内で刺激を重ねると、肌が“新しい状態”を記憶しやすくなります。
上記のメニューってのは一過性の慰安を目的とするものではなく、体の中身から改善していく「根本改善」を目的としたメニューとして出しているものなので、ぜひ推奨している施術ペースで続けていただきたいと思います。
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中村 正哉ナカムラ マサヤ
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