かわさき整骨院のブログ
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投稿日：2025/10/14
- 最近多い背中の痛みについて
- 【季節の変わり目に増える背中の痛み】
朝晩の気温差が大きくなるこの季節、背中の痛みや張りを訴える方が増えています。
特に、冷えやすい時期になると筋肉が硬くなりやすく、血流の低下によって痛みが出やすくなります。
また、夏の疲れが残っている状態で姿勢が崩れたり、運動量が減ったりすると、背中の筋肉に負担がかかりやすくなります。
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用も、背中のこりや痛みの原因のひとつです。
当院では、背中の筋肉や肩甲骨まわりを丁寧に調整し、姿勢のバランスを整えることで痛みの根本改善を目指します。
さらに、再発を防ぐためのセルフケアやストレッチ方法もお伝えしています。
季節の変わり目は体調を崩しやすい時期です。
早めのケアで背中の重だるさを解消し、快適な秋を過ごしましょう。
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