かわさき整骨院のブログ
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投稿日：2025/10/21
- 足首の捻挫について
- 【足首の捻挫は早めのケアが大切です】
季節の変わり目や運動を始めやすいこの時期、足首の捻挫で来院される方が増えています。
一度捻挫をすると、靭帯や筋肉が伸びたり、関節が不安定になってしまうことがあり、放置すると再発しやすくなります。
「少し痛いけど歩けるから大丈夫」と思ってしまう方も多いですが、
そのままにしておくと足首のバランスが崩れ、膝や腰への負担にもつながることがあります。
当院では、腫れや痛みの状態を見極めながら、
・炎症を抑えるケア
・関節の安定性を高める調整
・再発を防ぐためのリハビリやストレッチ指導
を行い、早期回復と再発予防を目指します。
軽度の捻挫でも、違和感が残る場合は早めの施術をおすすめします。
足元のケアをしっかり行い、安心して動ける身体を取り戻しましょう。
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