かわさき整骨院のブログ
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投稿日：2025/12/1
- 骨盤の歪みは筋肉のバランスがカギ
- 骨盤の歪みは、日常の姿勢や生活習慣の積み重ねによって少しずつ起こります。
足を組む、片足に体重をかける、長時間の座り姿勢などのクセが、
筋肉のバランスを崩し、骨盤をゆがませてしまうことがあります。
骨盤が歪むと、腰痛や肩こり、股関節の痛み、下半身のむくみなどの不調につながることも少なくありません。
当院では、まず骨盤まわりの筋肉を丁寧にゆるめ、
緊張している部分と弱くなっている部分のバランスを整えることで、
正しい位置へと導いていきます。
筋肉の柔軟性が戻ることで血流も改善し、身体の動きがスムーズになります。
姿勢の崩れや腰まわりの不調が気になる方は、
早めのケアで整った身体を取り戻しましょう。
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