顔まわり専門店 Moriko Confident Beauty Salon
カオマワリセンモンテン モリココンフィデントビューティーサロン
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モリコ コンフィデントビューティーサロン(Moriko Confident Beauty Salon)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/20
- 一人で悩む前に
- 最近、サロンでも増えているお悩みが「更年期」です。
40代・50代のお客様が多いこともあり、
「これって更年期ですかね…？」
「なんか最近、自分の体がよくわからなくて…」
そんなふうに、少し戸惑いながら話してくださる方が増えています。
・生理がバラバラになってきた
・急に汗が出たり、ほてったり
・食べてないのに体重が増えていく
ひとつじゃなく、いくつも重なるからこそ、
「なんで？」「どうしちゃったんだろう」って不安になりますよね。
そしてふと、
「これ、私だけなんじゃないか」
そんなふうに感じてしまうこともあると思います。
でも、それって本当に多くの方が通る変化のひとつです。
実は私自身も、体の変化を感じてきたひとりです。
最初は不正出血が続き、何度も産婦人科へ行き、最初は「そういうこともあります」と言われていたけど、最後は「プレ更年期ですね」と言われ戸惑いもあったけど、「そういう時期なんだ」
と受け止めたとき、少し気持ちがラクになりました。
ずっと不安を抱えたままだと、
体もどんどん力が入って、固くなってしまう。
だからこそ、まずは少し外に出してあげること。
言葉にするだけでも、心がふっとゆるむことがあります。
でもそれだけじゃなくて、
心と体はつながっているからこそ、
“体からゆるめてあげること”も、とても大切だと思っています。
誰かに少し体を預けてみること。
力を抜いて、委ねてみること。
それだけでも、巡りが変わりはじめることがあります。
心も体も、どちらも循環していくことで、
少しずつ整っていくものだから。
「なんとなくしんどい」
「誰にも言えない」
「でもこのままは嫌だな」
そんなふうに感じている方、気軽に来ていただけたら嬉しいです。
少しホッとして、少し軽くなって帰れる場所として。
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