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i-care綾瀬駅前整骨院

アイケアヤセエキマエセイコツイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 接骨・整骨
  • 東京都足立区綾瀬４－８－２３　カリーノ綾瀬１０１
  • 綾瀬駅西口から徒歩1分

アイケア綾瀬駅前整骨院(i-care)のブログ

最新ブログ一覧

437件のブログがあります

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  • 腰ストレッチ（腸腰筋）
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/7/31
    投稿者：
    中村 弘希
    腰ストレッチ（腸腰筋）
    こんにちは！i-care綾瀬駅前整骨院です。今日は「腸腰筋」のストレッチをお伝えします。腸腰筋は腰の骨から股関節にかけて付着する筋肉です。腸腰筋のストレッチでは、デスクワークな…続きを見る
  • 腰ストレッチ（膝倒し）
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/7/27
    投稿者：
    中村 弘希
    腰ストレッチ（膝倒し）
    こんにちは！ii-care綾瀬駅前整骨院です。今日は「膝倒し」のストレッチをお伝えします。膝倒しのストレッチでは、膝を左右に倒すことで骨盤周りの筋肉のストレッチを行うことで、骨…続きを見る
  • 肩ストレッチ（胸筋）
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/7/26
    投稿者：
    中村 弘希
    肩ストレッチ（胸筋）
    こんにちは！i-care綾瀬駅前整骨院です。今日は「胸筋」のストレッチをお伝えします。胸筋は普段デスクワークなどで縮こまりがちな筋肉です。ここの筋肉が縮こまり硬くなることで、肩…続きを見る
  • 肩ストレッチ(肩回し)
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/7/25
    投稿者：
    中村 弘希
    肩ストレッチ(肩回し)
    こんにちは！i-care綾瀬駅前整骨院です。今日は「肩回し」のストレッチをお伝えします。肩回しのストレッチでは、肩甲骨をしっかりと動かしてあげることができるので、肩甲骨に付着し…続きを見る
  • 肩ストレッチ（広背筋）
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/7/24
    投稿者：
    中村 弘希
    肩ストレッチ（広背筋）
    こんにちは！i-care綾瀬駅前整骨院です。今日は「広背筋」のストレッチをお伝えします。広背筋は背中から腰、腕にかけて付着する筋肉です。姿勢不良の状態でのデスクワークなどで緊張…続きを見る
  • 当院の支払い方法のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/7/22
    投稿者：
    中村 弘希
    当院の支払い方法のお知らせ
    こんにちは！i-care綾瀬駅前整骨院です。本日からQRコード決済対応しました。今までの「クレジットカード」「電子マネー(タッチ決済)」に加えて、aupay、paypay、楽天payによるQRコー…続きを見る
  • 首ストレッチ（胸鎖乳突筋）
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/7/19
    投稿者：
    中村 弘希
    首ストレッチ（胸鎖乳突筋）
    こんにちは！i-care綾瀬駅前整骨院です。前回に引きつづき首・肩凝りに最適なストレッチをご紹介します！今日は「胸鎖乳突筋」のストレッチをお伝えします。胸鎖乳突筋は耳の下から鎖…続きを見る
  • 首ストレッチ（板状筋）
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/7/18
    投稿者：
    中村 弘希
    首ストレッチ（板状筋）
    こんにちは！i-care綾瀬駅前整骨院です。前回に引きつづき首・肩凝りに最適なストレッチをご紹介します！今日は「板状筋」のストレッチをお伝えします。板状筋は首と背中を繋ぐV字型…続きを見る
  • 首ストレッチ（肩甲挙筋）
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/7/15
    投稿者：
    中村 弘希
    首ストレッチ（肩甲挙筋）
    こんにちは！i-care綾瀬駅前整骨院です。前回に引きつづき首・肩凝りに最適なストレッチをご紹介します！今日は「肩甲挙筋」のストレッチをお伝えします。肩甲挙筋は首から肩甲骨にか…続きを見る
  • 首ストレッチ（僧帽筋）
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/7/14
    投稿者：
    中村 弘希
    首ストレッチ（僧帽筋）
    こんにちは！i-care綾瀬駅前整骨院です。今回は前回のブログの首・肩凝りに最適なストレッチのご紹介です！今日は「僧帽筋」のストレッチをお伝えします。僧帽筋は首の後ろから肩、背…続きを見る
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アイケア綾瀬駅前整骨院(i-care)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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