セイタイ エステ マティダ
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マティダ(Mathida)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/6
- 【助産師が解説】産後ケアはいつ来るのが正解？
- 産後ケアは、
産後すぐでも、3－5ヶ月頃でも、それぞれに”ベストな目的”があります。
□産後すぐ（0－1ヶ月）
→回復サポートが中心。
痛みの軽減、呼吸の調整、心の安定。
Mathidaでは、授乳姿勢や抱っこ、赤ちゃんの栄養のお悩みにも対応します◎
□1－3ヶ月
育児負担と栄養消耗がピーク。
筋肉・自律神経・姿勢の土台を整える時期。
Mathidaでは、睡眠時間が細切れで短くても ”深く眠れる” ようにケアをします。
□3－5ヶ月
ゆるんだ関節が締まってくる時期。
整体の調整が定着しやすい仕上げの時期◎
産後ケアは”いつ来ても、その時期ごとの目的に合わせて最大限効果を引き出せる”
これが、Mathidaの産後整体です♪1人で悩まず、大人のための保健室のような気持ちで宮城にお任せください。
皆様にお会いできますことを楽しみにしております。
Mathida／妊活整体／体質改善／女性ケア整体／マタニティ整体／産後整体／骨盤ケア／分子栄養学
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