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整体×エステ Mathida

セイタイ エステ マティダ

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  • 大阪府堺市北区百舌鳥梅北町1-6 ワイズアーク三国ヶ丘501
  • 三国ヶ丘駅西出口より徒歩1分(西出口エレベーター有り)/マタニティ整体/産前産後/妊活

マティダ(Mathida)のブログ

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投稿日:2026/2/10
【産後】産後の不調は、気合や根性では回復しません
産後、なんとなくしんどい…それ「普通」じゃないかもしれません

出産を終えて、赤ちゃんとの生活が始まったはずなのに、
・なんだかずっと疲れている
・体が重い、痛いところが増えた
・気持ちが落ち込みやすい
・理由もなく不安になる

こんな状態が続いていませんか?

「産後だし仕方ないよね」
「みんな通る道だから我慢しなきゃ」

そう思って、無理をしているママはとても多いです。
【産後】産後の不調は、気合や根性では回復しません_20260210_1

産後の不調は、気合や根性では回復しません

産後の体は、
・妊娠・出産による骨盤や筋肉の変化
・ホルモンバランスの急激な変動
・睡眠不足・授乳・育児による疲労
・栄養不足や自律神経の乱れ

これらが同時に重なっている状態です。

つまり、
「骨盤だけ整える」
「マッサージだけ受ける」
だけでは、根本的に楽にならないことも多いのです。

Mathidaの産後整体は「話すこと」から始まります
当サロンでは、いきなり整体は行いません。

まずは体質カウンセリングで、
・今つらい症状
・出産や育児の状況
・睡眠・食事・授乳のこと
・気持ちの面でのしんどさ
などを丁寧にお聞きします。
「こんなこと相談していいのかな?」
と思うようなことも、遠慮なくお話しくださいね。

助産師だからできる、『産後ママのための整体』では

・無理に押さない
・ボキボキしない
・呼吸が自然に深くなるような施術

を大切にしています。
産後の骨盤・恥骨・腰・肩凝り・股関節だけでなく、
自律神経や呼吸のしやすさにもアプローチします。

「終わった後、体も気持ちも軽くなった」
そんなお声を多くいただいています。

産後の不調は「我慢しなくていい」
産後のケアは、頑張るためのものではなく、
これからの育児を楽にするための土台づくりです。
「今の状態を一度、整理したい」
「ちゃんと自分の体を見てほしい」

そう感じたタイミングが、整えどきです。


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マティダ(Mathida) 宮城 愛莉
ご来店お待ちしております
助産師/整体師/分子栄養学アドバイザー
宮城 愛莉ミヤギ アイリ
投稿者
マティダ(Mathida) 宮城 愛莉

助産師/整体師/分子栄養学アドバイザー

宮城 愛莉

ミヤギ アイリ

私にお任せください♪

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