妊活・マタニティ・産後整体 Mathida（旧：整体×エステ Mathida）
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マティダ(Mathida)のブログ
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投稿日：2026/4/9
- 【妊娠初期】整体は受けていい？
- 助産師がやさしく解説します◎
「妊娠初期に整体を受けても大丈夫でしょうか？」
このご質問は、とても多くいただきます。
妊娠が分かったばかりの時期は、
体調の変化も大きく、
赤ちゃんへの影響が心配になりますよね。
結論からお伝えすると、
心拍確認後、かかりつけ医の許可（診断書は不要です）があれば、
妊娠週数にかかわらず施術は可能です。
ただし、妊娠中のお身体はとても繊細。
そのため、「どんな整体でもOK」というわけではありません。
妊娠初期は、
・ホルモンバランスの急激な変化
・血流や自律神経の変化
・つわり、だるさ、眠気
・精神的な不安定さ
などが起こりやすい時期です。
見た目には分かりにくくても、体の中では大きな変化が起きています。
Mathida（マティダ）では、
助産師が行う、マタニティ専門の整体を行っています。
そのため、
・ボキボキしない
・無理な姿勢を取らない
・お腹や子宮に負担をかけない
・その日の体調を最優先
この4つを大切にしています。
施術前には必ず、体調や妊娠経過を確認し、
今の状態に合った方法だけを選びます。
（※母子手帳は必ずご持参ください。）
妊娠初期の不調は、
姿勢や筋肉だけでなく、
栄養の使われ方や自律神経の影響も大きく関係しています。
Mathidaでは、
助産師 × 分子栄養学アドバイザーの視点から、
・疲れやすさ
・つわりのつらさ
・眠りにくさ
・回復しにくさ
について、
日常で気をつけられるポイントも
無理のない範囲でお伝えしています。
安全を最優先するため、
・出血が続いている
・腹痛がある
・切迫流産・切迫早産と診断されている
このような場合は、かかりつけ医の許可が出ていたとしても
施術を控えていただくことがあります。
ご不安な場合は、
公式ラインにて事前にご相談ください。
妊娠初期は、「我慢する時期」ではありません。
不安な気持ちや体のしんどさを
ひとりで抱え込まなくて大丈夫です。
赤ちゃんとママ、
どちらも大切にしたケアを心がけています。
初めての方も、
どうぞ安心してお越しくださいね◎
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