セイタイ エステ マティダ
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マティダ(Mathida)のブログ
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投稿日：2026/4/4
- 【妊娠初期】体の中の大きな変化による不調
- 妊娠初期に感じる
・だるさ
・眠気
・気持ちの落ち込み
「私だけ？」と不安になる方も多いですが、実はとても自然な体の反応です。
妊娠初期は、体の中で大きな変化が起きています。
・ホルモンバランスの急激な変化
・血糖値の不安定さ
・栄養が赤ちゃん優先になる状態
この影響で、女性の身体は
疲れやすくなったり、気持ちが不安定になりやすくなったりします。
「頑張れない」は正常です
・何もしていないのに疲れる
・寝てもスッキリしない
・やる気が出ない
これは“甘え”ではなく、
体が赤ちゃんを守るための正常な反応です。
妊娠初期は
「頑張る時期」ではなく「守る時期」です。
無理に動こうとするよりも
・しっかり休む
・体の緊張をゆるめる
・不足しがちな栄養を補う
これらがとても大切です。
体がゆるむと、自律神経が整い
気持ちの安定にもつながります。
Mathidaでは助産師が対応し、
妊娠初期の繊細な体に合わせたケアを行っています。
・ボキボキしないやさしい整体
・呼吸が深くなる施術
・体質カウンセリングで原因を整理・改善
「なんとなくしんどい」を
そのままにしないサポートをしています。
妊娠初期の不調は、
体が赤ちゃんを守っているサインです。
無理をせず、整えることで
その後の妊娠生活や産後が大きく変わります。
『仕方ない』と諦める前に、ご相談ください◎
堺／三国ヶ丘／女性専門整体／妊活整体／マタニティ整体／産後ケア／体質改善／自律神経／ホルモンバランス／未病ケア／分子栄養学／栄養指導／生活習慣改善／冷え性／むくみ／生理痛／PMS／肩こり／腰痛／骨盤矯正
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