四谷三丁目整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/4/5
- 4月が始まりいかがでしょうか?
- みなさんこんにちは

四谷三丁目整体院の武市です♪
4月は気温も環境も大きく変わる季節。
新生活が始まり、知らないうちに体へ負担がかかっている方が増える時期です。
最近こんな変化はありませんか?
・朝スッキリ起きられない
・なんとなく体が重い
・首や肩のハリが強くなった
・やる気が出にくい
これらは、季節の変わり目による
「自律神経の乱れ」が関係していることが多いです。
春は寒暖差や生活リズムの変化によって、
体が無意識に緊張しやすくなります。
その結果、
筋肉のこわばりや血流の低下が起こり、
疲労感や不調として現れてしまいます。
特に首や背中まわりが硬くなると、
呼吸が浅くなり、さらに回復しにくい状態に。
当院では、体のバランスを整えることで、
緊張をゆるめ、自然と回復しやすい状態へ導いていきます。
「なんとなく不調」をそのままにせず、
早めにケアしていくことが大切です。
4月は頑張りすぎる前に整えること。
それが、この先の体調を左右します。
新しい季節を快適に過ごすために、
一度お体を見直してみませんか?
みなさまのご来院をお待ちしております。
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