エフクレール(Ef Clair)のブログ
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投稿日：2023/9/13
- 夏疲れ クーラー病について
- 9月に入りましたが、まだ暑い日が続いております。
夏の疲れも出てくる今日この頃です。
最近、このような症状は出ていませんか？
・体が重い、ダルい
・肩凝り、腰痛、頭痛
・やる気が出ない
・食欲の乱れ
・睡眠の質が悪い
・足腰の冷え
・足がつる、こむら返り
・軟便、下痢気味夏の身体は、体温を下げようとホメオスタシスが働き、体内での発熱を抑制し、熱を逃しやすい体質に変化しています。
そのため、冷房の効いた室内にいると体が「冷えすぎ」たり、外出先との激しい気温差によって、自律神経のバランスが崩れやすくなります。
上記の症状は、「冷え」によって自律神経が乱れた結果起こるもので、『クーラー病』とも呼ばれています。
エアコンの温度設定を見直したり、風向を考えたりと対策が大切ですが、
一度乱れた自律神経を整え直すことも必要です。
エフクレールの【スロータスメニュー】は、身体を芯から温め血流を促進し、「気・血・水」を整えることで、自律神経のバランスを正常化させます。
夏のお疲れを癒やすのにピッタリのコースです。
ぜひ一度お試しください。
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投稿者
Ef Clair
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