ハウオリ(Hauoli)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/16
- 秋の揺らぎ肌
- 秋のゆらぐ肌、どうして起こるの？
朝晩の空気がぐっと冷たくなってきましたね。
気づけば、肌の乾燥やくすみが気になる…という方も多いのではないでしょうか？
実は、秋は“ゆらぎ肌”が起こりやすい季節なんです！！
・気温差・湿度の低下
昼夜の寒暖差で、肌のうるおいバランスが崩れやすくなります。
・夏の紫外線ダメージ
夏に浴びた紫外線の影響が秋に出て、肌のバリア機能が低下。
・生活リズムの変化
季節の変わり目は自律神経も乱れやすく、肌トラブルにつながることも。
「なんだか最近、スキンケアがしっくりこない…」
そんな時は、肌が“助けを求めているサイン”かもしれません。
まず、見直したいのは“落とす”と“うるおす”
お肌が不安定なときこそ、基本のケアをシンプルに見直すことが大切。
洗顔・クレンジングはやさしく
こすらず、泡で包み込むように洗うのがポイント。
保湿は“量より質”を意識
水分を入れる→油分でフタをする、このバランスを整えてあげましょう。
毎日のケアを丁寧に行うだけでも、肌の揺らぎは少しずつ落ち着いていきます
朝のひと手間で差が出る！
実は秋こそ、朝のスキンケアが大切な季節です！
寝ている間に出た皮脂や汗をそのままにしておくと、
日中の乾燥やくすみ、メイクのノリの悪さにつながります。
朝の肌をやさしくリセットして、うるおいをしっかりチャージ。
“朝のうるおいスイッチ”を入れる気持ちでケアしてあげましょう。
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