レディースペース
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レディースペース(LadySpace)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/31
- リンパマッサージはどれくらいの頻度で通うのが理想？
- 岡山県倉敷市でリンパマッサージとドライヘッドスパのお店レディスペースの石川です。
ブログを見て頂き有難うございます☆彡お客様からよくいただくご質問に「どれくらいのペースで通えばいいですか？」というものがあります。
実は、目的によっておすすめの頻度は異なります。
疲れを溜めないメンテナンス： 月に1回程度。
むくみ解消・ダイエットサポート： 1～2週間に1回程度。
最初は間隔を詰めて通うことで、リンパが流れやすい「痩せやすい体質」のベースを作ることができます。反対に、期間が空きすぎると元の状態に戻りやすいため、まずは3ヶ月ほど定期的にケアを続けるのが理想です。
ご自身の体調や目標に合わせて最適なプランをご提案しますので、お気軽にご相談ください！
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