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レディースペース(LadySpace)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/10
- ずっと続く足のむくみをリンパマッサージでケア♪
- 岡山県倉敷市でリンパマッサージとドライヘッドスパのお店レディスペースの石川です。
ブログを見て頂き有難うございます☆彡「朝起きたときは大丈夫なのに、夕方になると靴がキツい…」
「ふくらはぎが重だるくて、夜寝るときも落ち着かない」
「マッサージをしても、翌日にはまた元通り」
そんな、“ずっと続く足のむくみ”にお悩みではありませんか？
実は、足のむくみを放っておくと、ただ不快なだけでなく、老廃物が蓄積してセルライトの原因になったり、冷えを悪化させてしまうこともあります。
◆なぜ足のむくみは「ずっと」続くの？
むくみの主な原因は、血液やリンパの流れが滞り、余分な水分が皮膚の下に溜まってしまうことです。
・長時間のデスクワークや立ち仕事
・運動不足によるふくらはぎの筋力低下
・塩分の取りすぎや冷え
特にふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれ、重力に逆らって血液を上に押し戻す役割がありますが、ここが凝り固まるとポンプ機能がうまく働きません。
◆プロのリンパマッサージが効果的な理由
セルフケアも大切ですが、頑固なむくみにはサロンでの「リンパマッサージ」がおすすめです。
当店の施術では、表面をなでるだけでなく、滞ったリンパの節（ゴミ箱のような役割）をしっかりと開き、深部から老廃物を流していきます。
一度しっかり流してあげると、翌朝のスッキリ感に驚かれる方がとても多いです。
毎日お仕事や家事で忙しく、自分のケアを後回しにしていませんか？
足の重だるさは、「少し休んで！」という体からのサインかもしれません。
「私の足、こんなに細かったんだ！」という感動を、ぜひ一度体験しにいらしてくださいね。
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