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le bonheur【ル ボヌール】

ル ボヌール

  • リラク
  • エステ
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  • 長野県松本市征矢野1丁目4-6
  • 渚駅徒歩5分/松本駅車5分 シミしわ改善/体質別オイル使用リンパマッサージ

ル ボヌールのブログ

最新ブログ一覧

289件のブログがあります

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  • ロミロミ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/26
    投稿者:
    中澤 舞
    こんにちは♪ル ボヌール中澤です!今日はロミロミトリートメントのご紹介をします!〈ロミロミとは?〉古くからハワイに伝わる伝統的な癒しの技術です。ロミロミはハワイ語で「揉む…続きを見る
  • アーユルヴェーダ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/24
    投稿者:
    中澤 舞
    こんにちは♪ル ボヌール中澤です!本日は以前にも紹介させて頂いたアーユルヴェーダについてご紹介いたします♪アーユルヴェーダとはインド古来のマッサージです。トリ・ドーシャと…続きを見る
  • 花粉肌対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    中澤 舞
    こんにちは♪ ル ボヌール中澤です!春になると、・肌がかゆい・赤みが出る・いつもの化粧水が染みる花粉はとても小さく、肌に付着すると刺激になり、バリア機能が弱っている肌ほど…続きを見る
  • 男性と女性のホルモンバランスの違い
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    中澤 舞
    こんにちは♪ル ボヌール中澤です!女性は生理周期でホルモンバランスが毎月変動します。実は男性も女性とは違ったホルモンバランスがあります。〈女性の場合〉女性はエストロゲンと…続きを見る
  • アーユルオイルの使い分け
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    中澤 舞
    こんにちは♪ル ボヌール中澤です!食べる時間、寝る時間仕事時間など1つでもいつもの時間がズレ始めると自律神経は乱れ始め疲労や不調に繋がります。◎ヴァータ冷え・感想・疲れを…続きを見る
  • 免疫アップ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    中澤 舞
    こんにちは♪ル ボヌール中澤です!最近もう日中は春の暖かさになってきましたね。朝と夜の寒暖差で体調崩される方が多いです。そんな時は自分でできる免疫アップを行いましょう!1.…続きを見る
  • 体の酸化
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    中澤 舞
    こんにちは♪ル ボヌール中澤です!今日は酸化についてお伝えします! 酸化とは?体が“サビる”こと。私たちは呼吸をして生きていますが、そのときに生まれるのが 活性酸素。この活…続きを見る
  • 体の糖化
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    中澤 舞
    こんにちは♪ル ボヌール中澤です!今日は糖化についてです。◎糖化とは?体の中で“余った糖”がタンパク質とくっついて、体をこがしてしまう現象のこと。このときにできる老化物質…続きを見る
  • 腕のシミも・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    水上 千草
    ル ボヌール水上です(^^♪手や腕のシミを気にされていたお客様の症例をご紹介します。現在68歳のお客様、畑仕事などで手のシミが濃くなり、夏の半そでが恥ずかしいとお悩みでした…続きを見る
  • 隠れ肥満
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    中澤 舞
    こんにちは♪ル ボヌール中澤です!痩せ型で健康的と思っていても実は隠れ肥満なことも…「隠れ肥満」見た目は太っていないのに、内臓脂肪が多い◎こんな人は要注意・運動する習慣が…続きを見る

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