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le bonheur【ル ボヌール】

ル ボヌール

  • リラク
  • エステ
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  • 長野県松本市征矢野1丁目4-6
  • 渚駅徒歩5分/松本駅車5分 シミしわ改善/体質別オイル使用リンパマッサージ

ル ボヌールのブログ

最新ブログ一覧

289件のブログがあります

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  • デスクワークの肩凝り理由!腕の重さはキャ○ツ1個分
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/25
    投稿者:
    水上 千草
    ル ボヌール水上です(^^♪デスクワークの方やお仕事でパソコン作業が多い方は肩こりが辛い方が多いのではないでしょうか。その理由は・・・肩甲骨を上に持ち上げる作業の時に、肩甲…続きを見る
  • リンパと血行を良くする温める方法
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/19
    投稿者:
    中澤 舞
    こんにちは♪ル ボヌール中澤です!ついに雪が降り始めて本格的な寒さになってきましたね。今日は温めることの効果とご自宅で温める方法をお伝えします。◯温めることの効果温めるこ…続きを見る
  • 年末年始休業のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/18
    投稿者:
    水上 千草
    いつもご愛顧ありがとうございます。ル ボヌール 水上です。店内はクリスマスの装い♪今年も後わずか、予約枠が少なくなって参りました。年末駆け込み美容!!肌トラブルや身体のお…続きを見る
  • リンパの流れをよくする食材『バナナ』
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/14
    投稿者:
    中澤 舞
    こんにちは♪ル ボヌール中澤です♪今日はリンパの流れをよくする食材のバナナの栄養素と、おすすめの食べ方をご紹介します!バナナは自宅で食べるだけではなく、持ち選びも楽にでき…続きを見る
  • 牛乳と豆乳のダイエットの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/9
    投稿者:
    中澤 舞
    こんにちは♪ル ボヌール中澤です♪ 本日は牛乳と豆乳についてご紹介します!◯豆乳と牛乳の栄養素の違い牛乳と豆乳のカルシウム量では、牛乳が圧倒的に高いです。100gあたり調製豆…続きを見る
  • 骨盤がズレると???
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/6
    投稿者:
    水上 千草
    ル ボヌール水上です(^^♪骨盤が歪むと、周りの筋肉や間接に不自然な負荷がかかってしまいます。その為、肩こり・腰痛・ひざ痛などの様々な症状を引き起こすことがあります。また、…続きを見る
  • 最強美容ドリンク「激」 取り扱い始めます
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/27
    投稿者:
    水上 千草
    ル ボヌール 水上です(^^♪お客様のお悩みで疲れが取れない睡眠の質が悪い更年期障害ニキビ・シミの改善が緩やか風邪をひきやすい、体調が安定しない体温が低い(手足が冷たい)生…続きを見る
  • 白い食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/23
    投稿者:
    中澤 舞
    ル ボヌール中澤です♪今日は血糖値を急激に上げてしまう食べものをご紹介いたします。糖分の多いものを急いで食べたり、たくさん食べたりすると血糖値が急上昇します。そして、血糖…続きを見る
  • 冷え性に効果があるリンパケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    水上 千草
    ル ボヌール水上です(^^♪寒い時期、冷え性を解消し健康的なお身体を手に入れていきましょう!冷えが起こる基本的な3つの要因「1」基礎代謝の低下身体は、心臓を動かすことや呼吸…続きを見る
  • あなたのニキビはどのタイプ?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/19
    投稿者:
    水上 千草
    ル ボヌール水上です(^^♪角質が厚くなる季節、寒暖差で免疫も下がりやすいため、突然ニキビが出来てしまったという方が多いのではないでしょうか。今回はニキビのタイプと、ニキビ…続きを見る

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