ル ボヌール
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投稿日：2026/4/12
- 新生活ストレスケア
- こんにちは♪
ル ボヌール中澤です！
「なんだか疲れやすい…それ、気のせいじゃありません」
4月は環境の変化が多く、知らないうちに心も身体もストレスを感じやすい時期です。
・新しい職場や人間関係
・生活リズムの変化
・気温差による自律神経の乱れ
こうした影響で
・なんとなくだるい
・肩こり、首の凝りがひどい
・眠りが浅い
・イライラ、不安感
と言ったら不調が出やすくなります。
その不調、放っておくと…
ストレスが溜まると血流やリンパの流れが悪くなり、
「むくみ・冷え・太りやすさ」にも繋がります。
春は溜め込みやすい体になりがちなので、
早めにケアをしてあげることが重要です！
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