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Nap 吉祥寺【ナップ】アロマリンパ&ヘッドスパ

ナップ キチジョウジ ナップ アロマリンパ アンド ヘッドスパ

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  • 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-15-2 ビラ武蔵野303
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ナップ 吉祥寺(Nap)のブログ

最新ブログ一覧

285件のブログがあります

1/29ページ 次へ

  • 眼精疲労の深刻な問題
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    小山 みさき
    長時間のPC作業、目の疲れより実は深刻なのは眼球の動かなさって知っていましたか?スマホやPCを長時間見ていると、「目が疲れる」「頭が重い」「肩がつらい」という不調が出やすくな…続きを見る
  • 腸活の落とし穴
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    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    小山 みさき
    「検査では問題ないと言われたのに、胃腸の不快感だけ続く」こういったお悩みをお聞きすることは、実はとても多いです。この場合、腸内細菌(乳酸菌・発酵食品)を増やすことが注目さ…続きを見る
  • 背中の辛さの辛さの原因は〇〇だった?!
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    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    小山 みさき
    胃腸の疲れは、実は背中に現れます。年末年始は、何かと忙しく食事も慌ただしくなりがち。気づけば “早食い” になっていたり、手軽に満たされる 脂っこいもの・甘いものが続いてし…続きを見る
  • セルフチェック
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    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    小山 みさき
    Napでは、「自分の体の声に気づけるようになること」をとても大切にしています!今日は、お家のシャワーだけで簡単にできる背中のセルフチェックをご紹介します。【やり方】背中にシ…続きを見る
  • 【holiday限定】スペシャルコースのご案内
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    小山 みさき
    11月15日(土)11:00より、「Holiday Special」コースのご予約受付を開始いたします!すでに多くの反響をいただいており、ようやくご案内できることを嬉しく思います^^一年間、日々を…続きを見る
  • 平熱35度台=免疫力40%オフ?!
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    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    小山 みさき
    体温が35度台だと起こる危険なこと「平熱が低いんです」「体温が35度台なんです」そんな声をよく聞きます。実は、体温が低い状態は体にとってかなりのリスク。「ちょっと冷えやすいだ…続きを見る
  • それって身体のSOSかも?
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    投稿日:
    2025/9/30
    投稿者:
    小山 みさき
    昔の私は、本当によく体を壊していました。風邪は引くし、疲れるとペルペスやものもらいが出たり、膀胱炎まで…。「なんでこんなに不調ばかり?」って、自分でも嫌になるくらい。あと…続きを見る
  • 健康って贅沢ですか?
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    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    小山 みさき
    「マッサージなんて贅沢品でしょ。お金と時間に余裕のある人が行くものだよね」こんな風に思っている人、意外と多いかもしれません。というか、実は私も長らくそう思っていました…★…続きを見る
  • リラクゼージョンは一時的な効果しかない?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    小山 みさき
    「リラクゼーションなんて、その場だけでしょ?血行がちょっと良くなるだけで意味ないよ」そんな声を聞くことがあります。でも実は、それは大きな勘違いなんです。たしかに施術の直後…続きを見る
  • 疲れたとき“だけ”マッサージが実はもったいない話
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    投稿日:
    2025/9/3
    投稿者:
    小山 みさき
    「疲れたなぁ」と思ったときに、たまにマッサージに行く。そんな習慣のある方は多いと思います。けれど実はそれ、ちょっともったいないかもしれません。★疲れ切ってからでは遅い理由…続きを見る

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ナップ 吉祥寺(Nap)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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